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　　生活习惯不良影响。

　　1、长期吸烟喝酒！吸入尼古丁和酒精会降低睾丸生殖功能，使其萎缩，从而引发死精症；而经常抽烟酗酒则可能引起弱智等性腺发育障碍，甚至还会诱发前列腺疾病？

　　2、长时间接触放射线！高温、辐射也会抑制体内激素水平的变化，对精子的生成和成熟都会产生负面的影响。

　　3、久坐不动或穿紧身裤！如果男方每天晚上都处于办公室工作的男性可以使用热水洗澡？

　　4、熬夜！研究表明，长期睡眠不足可致内分泌紊乱，出现失眠、多梦及精神紧张的情况，因此在治疗的过程中应尽量减少工作量以及避免过度劳累；另外还建议适当锻炼身体增强自身免疫力。此外，要想提高警惕，一定要戒掉熬夜行为，远离二手烟环境。

　　5、饮食缺乏营养！锌男孩价格私立能生出健康宝宝吗+、硒、铜等微量元素也被称为“钙”，是骨骼生长的重要原料之一；缺少这两种物质不仅容易损伤人体正常组织细胞，而且不利于神经系统的健康。所以对于备孕期女性来说补充富含蛋白质和多种维生素的食物非常重要。如动物肝脏、瘦肉等等，均具有丰富的铁元素有助于预防贫血。

　　中药调理。

　　1改善精索静脉曲张。通过服用药物调节机体血液循环。

　　2促进肾上腺皮质增生的功效，能增加肾上腺细胞的功能，帮助雄激素的合成与释放。平时应该坚持用西医的方法来缓解压力。

　　1调整作息时间。

　　(1)合理安排休息时间，保证充足的生活节奏和规律的生活方式。同时注意合理的运动以免消耗肠胃蠕动。

　　(2)保持心情愉悦！患者需要放松心情，积极配合医生进行检查，这样才能确保良好的心态有利于成功怀上宝宝。

　　(3)加强体育锻炼！男性可以通过慢跑、游泳或者骑自行车去健身操、瑜伽等强健的体育锻炼，让自己能够更快地恢复身体的状态。 研究表明，长期睡眠不足会导致男性不育，特别是在工作压力大的时候，经常熬夜的女性更容易出现精神紧张的情况。所以建议广大男士们一定要积极配合医生进行治疗，同时还要注意饮食搭配方面的问题。

　　1、保持良好的心态。

　　如果长时间处于情绪低落或者抑郁的状态的话，那么就会影响到身体的正常活动功能，从而降低精子质量以及数量。因此为了能够更好的促进身体健康和生育能力来说要尽量减少一些疲劳和过度节食等行为的行为。因为长期的精神状态不好很容易造成体内分泌系统紊乱，进而引起疾病，甚至是还会使患者神经内分泌失调，最终引发各种妇科病或其它其他疾病。

　　2、避免久坐不动。

　　长时间坐在电脑前需要保证充足的休息时间；但是晚上不能有任何幅度的热水澡；并且不要喝酒。

　　3、少穿紧身裤。

　　高温不利于睾丸血液循环，对人体产生伤害。另外也应该多穿宽松透气的衣服，防止温度升高导致精子的生成受到损伤及畸形精子症发生。此外还有就是平时注意作息规律，这样才能让机体尽快恢复。而且适当锻炼可以增强免疫力，还可以帮助我们减轻负担。